Estudante de psicologia
Rejeição dói, isso é um fato.E, em algum momento da vida, todo mundo vai passar por ela, seja ao não ser escolhido para uma vaga de emprego, ao levar um fora, ao se sentir excluído de um grupo ou até ao ser ignorado por alguém importante. É humano sentir tristeza, frustração ou até vergonha quando isso acontece. Mas o problema é quando a rejeição vira uma prova “de que não
Você já se pegou pensando “será que tô exagerando?”, “acho que imaginei isso”, “talvez a culpa seja minha mesmo”, mesmo tendo certeza do que sentiu ou viveu? Se sim, talvez você já tenha passado por uma situação de gaslighting, um tipo sutil (e sério) de manipulação emocional. Neste post, vamos entender o que é gaslighting segundo a psicologia, como ele acontece, exemplos comuns e como identificar quando algo não está
Vamos começar com o básico, brigar é normal… E todo relacionamento, por mais saudável que seja, vai existir conflito. O problema não é a briga em si, mas sim, como ela é conduzida. No calor do momento, a gente acaba dizendo coisas que machucam, mesmo sem querer. E tem certas frases que, se repetidas, podem prejudicar a confiança, o respeito e até o amor ao longo do tempo. Neste post,
Se você sente que estuda muito, mas rende pouco… ou se esquece do conteúdo logo depois da prova, calma: você não está sozinha. Muita gente enfrenta dificuldades nos estudos porque nunca aprendeu como estudar de forma eficiente. Como estudante de Psicologia, venho aprendendo que entender como o cérebro aprende faz toda a diferença. A boa notícia é que existem estratégias comprovadas por pesquisas em Psicologia Cognitiva, Neurociência e Psicologia da
Você já ouviu alguém dizer: “acho que tive um ataque de pânico”?Embora a expressão tenha se popularizado, a Síndrome do Pânico (ou Transtorno de Pânico) é uma condição psicológica real, séria e que merece atenção profissional. Neste post, vamos entender o que caracteriza essa síndrome de acordo com a psicologia e o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), como ela se manifesta, e quais são os caminhos possíveis
Relacionamentos duradouros não são obras do acaso. Eles são construídos dia após dia, através de pequenos gestos, escolhas conscientes e, principalmente, de hábitos saudáveis que fortalecem o vínculo entre o casal. Como estudante de Psicologia, percebo que muitos conflitos nos relacionamentos vêm de padrões disfuncionais que poderiam ser evitados com mais consciência emocional e cuidado mútuo. Neste post, quero compartilhar com você 5 hábitos fundamentais para manter um relacionamento saudável,
